如何選擇你的寶寶吃的益生菌?

益生菌大家都很熟悉了，但是擔心過多的益生菌產品在市場上，再加上一些商家無限誇大改善兒童的免疫力的重要性，各種益生菌推薦給家長，導致很多家長也有不科學的選擇和盲目的濫用問題。下面我們看看給寶寶進行正確選用益生菌的說明書。

我地就將「Biostime 兒童嬰兒HMO益生菌」粉裝加入橙汁或者華田俾佢，但為左保存biostime益生菌活性，記得係加入嘅飲品要37°C以下呀！而每條HMO益生菌有不少於170億CFU活性益生菌，只要每日早晚各一條就夠補充澄兄嘅益生菌需要，而且研究顯示連續服食3個月，係有助減少感染病菌機會，提升到澄兄既身體免疫力，自然無甘易病啦！

益生菌奶粉--適合剛出生的寶寶，這類特殊寶寶選擇添加益生菌的奶粉時，可選擇同時添加有益生元的奶粉。益生元是益生菌的“食物”，若有益生元，可保證研究益生菌可以更好的繁殖。同時，沖調添加一些益生菌奶粉的水溫需要在40℃以下，過熱發展則會直接殺死這些益生菌而起不到重要作用。

益生菌乳制品--適合2周歲以上的寶寶，益生菌乳制品--適合2周歲以上的寶寶是否具有耐酸性(不具耐酸性會在胃裏被胃酸殺死);其次要看添加的活菌數量，按國家標准，每毫升益生菌乳制品中所含的活菌數不能少於100萬個;再者活菌應保存在4℃-7℃，若沒有冷藏，益生菌的活性將迅速降低;最後要看生產日期，隨著時間延長，活菌數會大大降低，使其失去功效。不過市面上存在很多中國乳制品的糖分含量影響較大，寶寶不宜食用太多。

益生菌 - 適合所有年齡段的寶寶，粉劑(固體)是市面上最多、技術最為成熟的益生菌產品。其方便食品，易吸收，可以用水重構，也可以直接服用。因其可以采用不同低溫冷凍幹燥處理技術，放陰涼避光處保存即可。益生菌的保質期一般為一年半到兩年。

益生菌片劑(咀嚼片)--適合三周歲以上的寶寶，由於片劑在制作過程中需要高溫處理，活菌數量相對較少，而咀嚼片中加入了甜味劑，粘合劑等物質，不適合較年輕的嬰兒..咀嚼片應貯存於陰涼處遮光，並且密封，以防止濕氣。

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